يُعتبر رقيه الكتفين ضمن الأساليب المجربة للتخفيف بشأن مشاكل المنطقة والتيبس المصاحب غالبًا يُصيب الأفراد، وتساعد ب- استعادة مرونة الكتفين، وتخفيف ب- الشعور بالتصلب، وتساهم على زيادة المرونة

يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم طريقاً مُقدساً الشفاء من المشاعر السلبية. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر طريقة فعّالةٌ في التخفيف من الحزن. تتميز رقية الأكتاف ذكريات قديمة الدعاء تُستمع